Em tempos de excesso – de informações, de tarefas, de objetos – crescem movimentos que propõem exatamente o contrário: menos acúmulo, mais essência. O minimalismo e o consumo circular têm ganhado espaço não apenas entre os ambientalistas, mas também entre quem busca uma vida mais saudável e equilibrada, tanto nas finanças, como na mente.

Não se trata de abandonar tudo, ou viver com uma cadeira, um prato e uma muda de roupa.

O que se busca é um estilo de vida que prioriza o que realmente importa, reduzindo o consumo desenfreado e criando ambientes mais funcionais e tranquilos.

Nosso objetivo é instigar o interesse por esses conceitos e o autoconhecimento, para, então, nos desafiarmos a mudanças (sim, eu me incluo nisso). Topa o desafio?

O que é, afinal, o minimalismo?

O movimento minimalista surgiu no final dos anos 1950, nos Estados Unidos, e estava ligado às artes. Pinturas sóbrias, poucas cores e elementos, músicas com apenas duas notas. Com o tempo, esse conceito passou para a arquitetura, para o design, para a organização da vida como um todo.

Hoje, ser minimalista é dizer “não” ao excesso, à correria desnecessária, ao acúmulo, que muitas vezes aprisiona; e “sim” à simplicidade e à liberdade.

Espaço livre, mente leve

Arrumar ambientes bagunçados, cheios de objetos que não usamos, não libera apenas o espaço físico, mas tira um peso da nossa mente. O excesso de estímulos visuais pode aumentar a ansiedade, dificultar a concentração e afetar até o humor.

Ao simplificar o ambiente, nosso cérebro também desacelera. O minimalismo ajuda a diminuir o estresse cotidiano e estimula uma relação mais saudável com o tempo e o consumo.

Mais tempo, mais significado

Viver com menos significa também gastar menos tempo organizando, limpando, pagando ou escolhendo entre tantas opções. E esse tempo pode ser redirecionado para o que realmente faz sentido: uma boa leitura, uma conversa significativa, um momento de silêncio, ou simplesmente o prazer de não fazer nada.

Certa vez, conheci um missionário canadense chamado Bennie DeMerchant que só usava camisas brancas. A justificativa: não podia perder tempo escolhendo qual colocar, pois tinha muito a realizar no seu chamado.

A leveza que nasce do desapego abre espaço para o descanso mental e para realizações daquilo que é importante para cada um de nós. Não é à toa que muitas pessoas relatam, ao adotarem práticas minimalistas, uma profunda sensação de alívio, clareza e liberdade.

O excesso de “coisas” pode nos atrapalhar de vivermos o que realmente importa, o que nos da significado!

O ambiente deve refletir o que valorizamos

O que a sua casa, seu guarda-roupa, sua mesa de trabalho ou de estudo refletem? Muitas vezes, não conseguimos visualizar nesses locais as nossas prioridades. Há sempre um pouco (ou muito) de tudo. A boa notícia é que a mudança pode começar agora e nem precisa ser tão radical. Podemos começar organizando uma gaveta 😃

Cada passo nessa direção nos conduz a uma vida mais leve – por dentro e por fora.

No fim das contas, é disso que se trata: viver com intenção, escolhendo com mais cuidado o que colocamos em nossas casas e, principalmente, em nossas mentes.

E consumo circular, o que é?

Enquanto o minimalismo foca na redução do excesso, o consumo circular nos convida a repensar a lógica de consumo tradicional, que costuma seguir o ciclo “extrair-produzir-descartar”. Em vez disso, propõe um modelo mais sustentável: reduzir, reutilizar, reciclar, compartilhar e prolongar a vida útil dos produtos.

Há um consumo com propósito, que valoriza a reutilização, a troca e o reaproveitamento. Essa mudança de mentalidade promove não só benefícios ambientais, como também psicológicos: consumir de forma consciente nos devolve a autonomia, a intencionalidade, a sensação de pertencimento a uma comunidade e a conexão com valores mais profundos.

> O que eu realmente uso no meu dia a dia?

> Minhas compras trazem satisfação momentânea ou duradoura ?

> Quantas gavetas entulhadas me causam incômodo sem que eu perceba?

> O que eu posso doar ou repassar para alguém?

Comece com três passos simples:

1. Escolha uma área da sua casa e elimine o que não faz mais sentido.
2. Reflita antes de cada nova compra: “Eu preciso mesmo disso?”
3. Experimente um mês sem comprar nada novo — e observe como se sente.

Consumo circular na prática

Minhas Experiências

Quero compartilhar com vocês um pouco do que vivo (e já vivi) sobre o consumo circular /consciente.

1ª Móveis de segunda mão
Comprei ou ganhei muitos móveis usados ao longo dos meus 40 anos de vida. Além disso, já transformei lateral de berço em mesa para a cozinha, reformei cômodas antigas, entre outras transformações, e, claro, doei diversos móveis também.

2ª Bazar de roupas e sapatos
Ganhei tanta roupa seminova de bebê, que fiquei praticamente 2 anos sem comprar roupas para a minha filha mais velha. Agora, a caçula apreveita o que foi da irmã. Sobre bazar, já doei, comprei e promovi muitos bazares de roupas e sapatos. Amo!

3ª Amigo secreto do desapego
Já organizei 3 amigos secretos do desapego. O propósito é observar as seguintes regras: é proibido comprar o presente; deve ser algo que a pessoa tenha em casa, em bom estado, e que represente, de alguma maneira um desapego para ela.

Trata-se de um exercício muito interessante, porque algumas pessoas simplesmente não conseguem se desapegar de nada. Vale a pena participar!

4ª O mesmo celular há 5 anos
Isso mesmo que você leu, tenho somente um celular que utilizo há 5 anos. Permanecer com o mesmo aparelho por tanto tempo (e eu nem considero tanto tempo assim) foi uma decisão minha.

Em um tempo que o “normal” é trocar a cada 1 ou 2 anos, ser assim pode causar estranheza, mas é uma questão de prioridades e adquirir o celular de última geração não é a minha.

Dica de Projeto

Pegaí Leitura Grátis

Para “aproximar livros sem leitores de leitores sem livros”.

One WayMichely Massa